Náš dětský tým duševního zdraví s radostí sdílí úspěch prázdninových terapeutických skupin, které se během léta staly bezpečným místem pro zhruba deset dětí ve věku od 8 do 16 let v každém ze dvou běhů.

Cílem bylo nabídnout dětem prostor, kde mohou otevřeně prozkoumávat své emoce, posilovat vztahy, poznávat samy sebe a učit se novým dovednostem v přátelské a podporující atmosféře.

Každý týdenní cyklus měl promyšlenou strukturu: jednotlivé dny na sebe navazovaly a postupně otevíraly témata, která dětem pomáhala lépe rozumět světu i vlastnímu nitru. Pondělí patřilo seznámení, pocitu bezpečí a budování důvěry ve skupině. Další dny byly věnovány práci s emocemi. Děti si například pomocí her a výtvarných technik uvědomovaly, jak emoce vznikají a jak je mohou zdravě vyjadřovat. Následovala témata vztahů a komunikace, spolupráce a řešení konfliktů, ale také poznávání vlastní identity a silných stránek. Poslední den byl zaměřen na zhodnocení celé cesty a sdílení zážitků.

Součástí programu byly kreativní dílny i pobyt venku. Na zahradě děti hrály kooperativní hry podporující spolupráci a při tvoření si vyzkoušely různé výtvarné techniky od malby a koláží až po výrobu drobných předmětů. Každý si svůj výtvor odnesl domů jako osobní připomínku nově nabytých zkušeností a vnitřních objevů.

Významným momentem byla závěrečná oslava, během níž každý účastník obdržel certifikát za úspěšné absolvování. Nešlo jen o diplom, ale o symbol cesty, kterou děti během týdne ušly – od prvotního ostychu až k pocitu sounáležitosti a větší jistotě ve vlastní schopnosti.

Ohlasy od dětí i rodičů byly mimořádně povzbudivé. Mnozí sdíleli, že děti přicházely domů s nadšením, novými přátelstvími a konkrétními dovednostmi, jak lépe zvládat emoce či vyjadřovat své potřeby. Některé vztahy, které během programu vznikly, pokračují i po jeho skončení, což vnímáme jako největší úspěch.

Velký zájem a pozitivní zpětná vazba nás potěšily natolik, že jsme se rozhodli ve skupinách pokračovat i na podzim. Chceme dál poskytovat bezpečný a inspirativní prostor, kde se děti mohou učit chápat sebe sama, posilovat sebevědomí a budovat zdravé vztahy s ostatními.

Děkujeme všem rodinám za důvěru a těšíme se na další setkání plná objevování, sdílení a radosti.

Srdečně vás zveme na Den s NADĚJÍ: osvětovou akci o duševním zdraví pro děti a rodiče. Uskuteční se v pátek 10. října na Světový den duševního zdraví v Kulturním domě v Podbořanech. Vstup je zdarma.

Dopolední program od 8 do 12 hodin je určen pro zvané místní základní školy. Terapeutka Eliška Jiránek během besedy představí téma Sebepoznávání pomocí komunikačních a reflexních technik.

Odpoledne od 13 do 15.30 hodin je připraven blok pro dospělé z řad veřejnosti, zejména rodiče a osoby pracující s dětmi. Psycholožka Aneta Čermáková povede besedu na téma Emoce dětí v každodenním životě  –  jak být rodičem, který rozumí.

Den organizuje náš žatecký tým duševního zdraví pro děti a mládež, jehož pracovnice budou zároveň po celý den k dispozici na místě k individuálním konzultacím. Zajištěno je také drobné občerstvení.

Akce je pořádána v rámci projektu, který byl podpořen z prostředků Fondu LOGIT administrovaného Ústeckou komunitní nadací.

Odkaz na facebookovou událost.

Škola je místo plné možností, kde si děti osvojují nové vědomosti, zažívají zajímavé chvíle, potkávají kamarády, budují vztahy a objevují vlastní schopnosti.

Začátek školního roku je ale kromě nových zážitků často spojený i s obavami. Děti si mohou klást otázky: Jak mě přijmou spolužáci? Co když řeknu nebo udělám něco špatně? Nebudu ve třídě sám?

Takové myšlenky někdy přinášejí úzkost, často spojenou se strachem z posměchu nebo odmítnutí. Škola je navíc rušným prostředím, ve kterém se některé děti mohou cítit zahlcené. Přidává se také strach z prospěchu, a i když se dítěti ve škole daří, známky dokážou vytvářet velký tlak. Každý se chce vyhnout neúspěchu, ale je dobré mít na paměti, že nikdo není dokonalý. Laskavost k sobě je stejně důležitá jako podpora dětí.

Rodiče i prarodiče, nezapomínejte proto dětem ukazovat, že jste jejich oporou a mohou se na vás spolehnout. Pomůže jim to cítit se v bezpečí nejen na začátku školního roku, ale i v jeho průběhu.

Náš tým duševního zdraví pomáhá dětem i rodičům zvládat start školního roku. Učíme jednoduché techniky, které zmírňují obavy a předcházejí úzkostným stavům. Dětem tak otevíráme cestu k tomu, aby školu vnímaly jako bezpečné a inspirující místo. Jsme tu, abychom pomohli i vám. V případě potřeby se na nás neváhejte obrátit.

Sociálně aktivizační služba pro rodiny s dětmi se v rámci Žatce přestěhovala na novou adresu Hošťálkovo náměstí 66.

Službu jsme otevřeli na začátku letošního roku a od té doby ji využilo více než 35 rodin, které se ocitly v nepříznivé životní situaci a chtěly ji změnit, ale potřebovaly k tomu podporu.

Rodinám bezplatně pomáháme se zlepšením hospodaření, prevencí zadlužení, řešením problémů s bydlením či zaměstnáním, získáváním a upevňováním rodičovských dovedností, zvládáním vztahových obtíží i školní přípravou dětí. Doprovázíme na úřady, k lékaři, do školy či jiných institucí. Poskytujeme také materiální podporu v podobě potravin a ošacení.

Službu poskytujeme v naší kanceláři v pondělí od 7.30 do 10.00 a ve středu od 9.00 do 12.00. Po předchozí domluvě se můžeme setkat v domácnosti klientů nebo na jiném veřejném místě. Terénní formu nabízíme v Žatci a přilehlých obcích v pondělí od 10.00 do 16.00, v úterý od 7.30 do 15.30, ve středu od 12.30 do 17.00, ve čtvrtek od 7.30 do 14.00 a v pátek od 7.30 do 14.00.

V případě zájmu o pomoc nás kontaktujte na telefonním čísle 778 789 014 nebo na e-mailové adrese radka.hanzlikova@nadeje.cz.

Téma komunikace mezi rodičem a dítětem patří v našem týmu duševního zdraví k velmi častým. Máme proto pro rodiče pár tipů, jak na to.

V dnešní uspěchané době se často zapomíná na to nejzákladnější  –  obyčejnou lidskou blízkost a upřímný rozhovor. Pro děti a dospívající je bezpečný prostor, kde mohou vyjádřit své myšlenky a emoce, naprosto klíčový. A tím nejpřirozenějším místem by měla být rodina.

Když se dítě rozhodne svěřit rodiči, je to projev důvěry. V takový moment je důležité nenasazovat roli soudce, ale naslouchat s otevřeným srdcem. Místo hodnocení a kritiky často stačí jednoduché: „Rozumím ti,“ nebo „To musí být těžké.“ I když se problém může dospělému zdát malicherný, pro dítě má svůj význam. Bagatelizování jeho pocitů může způsobit, že se příště neodváží otevřít.

Důležité je také nechat dítě prožít to, co cítí. Pláč, vztek či smutek nejsou slabostí, ale přirozenou reakcí na náročné situace. Učme děti, že mít emoce je v pořádku a že v tom nejsou samy.

Komunikace mezi rodičem a dítětem nevzniká přes noc. Je to dlouhodobý proces založený na důvěře, respektu a empatii. Někdy stačí jen být spolu, obejmout se a mlčet. I tím můžeme říct: „Jsem tu pro tebe.“

Trávení času s dětmi je nenahraditelné. Často máme pocit, že musíme stíhat práci, povinnosti, zařízení a domácnost, ale právě ty obyčejné společné chvíle jsou pro děti největším darem. Společné povídání u večeře nebo procházka jim ukazují, že na ně máme čas a že nám na nich záleží. Právě tehdy vznikají hluboké vztahy a děti se učí, že domov je místo, kde mohou být samy sebou. Většinou si nebudou pamatovat, co jsme jim koupili, ale nikdy nezapomenou, jak se s námi cítily. A vzorce fungování v rodině si ponesou dál do těch, které si jednou samy vytvoří.

Přejeme vám i vašim dětem krásně prožitý zbytek prázdnin.